Kaloritabellen (livsmedel)

Livsmedel som börjar på P

Tips: Ange en mängd och tryck på

för att lägga till ditt energiintag i kalkylen.

Namn	kcal/ 100 g	Mängd (g)
Paella	111
Pajfyllning efterrätt	115
Pajfyllning förrätt	154
Pajskal gräddat	478
Palsternacka	65
Palsternacka kokt	61
Paltbröd kokt	77
Pannbiff blandfärs stekt	167
Pannbiff gris stekt	261
Pannbiff nötfärs stekt	179
Pannbiff rå fryst	204
Pannbiff stekt fryst	213
Pannkaka på sojamjölk	186
Pannkaka tunn fylld ospec.	185
Pannkaka tunn hemlagad	199
Pannkaka tunn m lättmjölk stekt	184
Pannkakssmet m havre 3% fett ostekt Oatly	119
Papaya	43
Papaya torkad	263
Paprika fylld m tomatsås	21
Paprika förvälld	22
Paprika grön	21
Paprika grön gul röd	26
Paprika grön röd fryst	26
Paprika gul	29
Paprika röd	31
Paprikasallad inlagd u lag	31
Paradisäpplen	81
Paranötter	677
Parisersmörgås u stekt ägg	204
Parmesanost hårdost 30% fett riven	449
Passionsfrukt	76
Pasta	360
Pasta 100 % majs glutenfri okokt	366
Pasta 100% majs glutenfri kokt	174
Pasta berik	356
Pasta berik kokt m salt	131
Pasta berik kokt u salt	128
Pasta färsk m ägg	132
Pasta kokt m salt	130
Pasta kokt u salt	128
Pasta m tonfisk	145
Pasta Äggnudlar	377
Pastasallad kött korv m vinägrettsås	197
Pastasås m tomat Findus	106
Pastasås olika märken	51
Paté på köttfärs kycklinglever	188
Pekannötter	686
Pepparkakor	461
Pepparkakor glutenfritt Semper	460
Pepparkakor sötade m sorbitol	504
Pepparrot	81
Pepparrotskött nötkött lök morötter sås	142
Persika	43
Persikonektar pastöriserad drickf	55
Persikor konserv m medelsöt lag	83
Persikor torkade	252
Persilja blad	35
Pestosås basilika parmesan valnöt	628
Pestosås m basilika pinjenötter cashewnötter	581
Petits-choux fyllda m vispgrädde sylt	284
Physalis	57
Picknickbog rå gris	121
Piggvar	83
Piggvar kokt	89
Pirog köttpirog fryst värmd	295
Pirog m köttfärsfyllning	354
Pirog u fyllning gräddad	467
Pirogfyllning förrätt	154
Pistaschnötter	606
Pitabröd m falafel sallad sesam pepperoni	150
Pitepalt	165
Pizza Capricciosa rökt skinka fryst el kyld värmd	248
Pizza Capricciosa rökt skinka restaurang	267
Pizza m räkor musslor	173
Pizza m skaldjur skinka fryst	238
Pizza m skinka salami köttfärs	192
Pizza Margherita ost tomatsås	182
Pizza Marinara skaldjur restaurang	258
Pizza pan pizza m rökt griskött restaurang	238
Pizza pan pizza rökt griskött fryst värmd	280
Pizza Pepperoni rökt korv fryst värmd	297
Pizza vegetarisk	171
Pizzapålägg skinka tomat hårdost	113
Plommon	47
Plommon konserv m medelsöt lag	94
Polkagrisar	399
Pommes frites friterad potatis ca 11% fett fryst värmd i olja	243
Pommes frites friterad potatis ca 17% fett gatukök	307
Pommes frites friterad potatis ca 7% fett fryst värmd i ugn	216
Popcorn mikro 22% fett	450
Popcorn poppade	414
Portvin vitt rött 20 vol. %	150
Potatis	76
Potatis kokt	78
Potatis kokt stekt	126
Potatis m skal bakad i aluminiumfolie u salt	89
Potatis m skal bakad u salt	91
Potatis m skal kokt	89
Potatis råstekt	109
Potatis råstuvad hemlagad	78
Potatis skalad kokt m salt	89
Potatis stekt	125
Potatis tärnad fryst	81
Potatis- o purjolökssoppa	37
Potatisbakelse vaniljkräm smörkräm marsipan	405
Potatisbullar	109
Potatischips	495
Potatisgratäng grädde ost fryst värmd	158
Potatisgratäng lättmjölk hårdost 17% fett	83
Potatisgratäng med gräddmjölk	154
Potatisgratäng mjölk kaffegrädde ost hemlagad	139
Potatisgratäng mjölk ost	93
Potatisgratäng vispgrädde hårdost 28% fett	133
Potatiskroketter frysta	189
Potatiskroketter frysta värmda	177
Potatiskroketter frysta värmda_M	291
Potatismjöl el potatisgryn	334
Potatismos	79
Potatismos hemlagat	87
Potatismos lättmjölk	87
Potatismos pulver berik	362
Potatismos pulver berik tillagad	66
Potatispalt	141
Potatissallad gräddfil majonnäs	154
Potatissallad vinägrettsås	102
Potatisstuvning	83
Pressylta	305
Princesstårta fylld m grädde vaniljkräm hallonsylt marsipan	295
Prinskorv 24% fett	268
Prinskorv fett 8% Må gott	129
Prinskorv stekt	282
Pumpa	26
Pumpafrön squashfrön torkade	567
Pumpasallad m paprika inlagd sötad u lag	64
Punsch 26 vol. %	244
Punschrulle	453
Punschrulle Dammsugare	491
Purjolök	33
Purjolök kokt	32
Pytt i panna fryst	154
Pytt i panna hemlagad i gjutjärnsstekpanna	139
Pytt i panna vegetarisk	70
Pytt i panna, vegetarisk	127
Päron	54
Päron konserv m lättsöt lag	61
Päron konserv m medelsöt lag	77
Päron torkade	282
Päronnektar pastöriserad drickf	60
Pölsa	188
Pölsa värmd stekt	209

Källa, referenser och övriga länkar

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version "2009-05-19"

Din energiförbrukning
Energibehov	-	kcal
Mat	-	kcal
Aktiviteter	-	kcal
Totalt	-	kcal
Mer information \| Rensa

Kaloritabellen

BMI

Energiförbrukning

Övrigt

Kaloritabellen (livsmedel)

Livsmedel som börjar på P

Källa, referenser och övriga länkar