Pitepalt
| Rätt/råvara: | Maträtt, kött, "potatis" och grönsak, soppa, låda |
| Livsmedelsgrupp: | Potatisprodukter o rätter |
| Innehåll per 100 gram | |||
| Energifördelning | |||
| Fett | 14,5 | % | |
| Protein | 13,6 | % | |
| Kolhydrater | 71,9 | % | |
| Makrokomponenter | Energi kcal (Kalori) | 165 | kcal |
| Energi kJ | 689 | kJ | |
| Fett | 4,9 | g | |
| Kolhydrat | 24,3 | g | |
| Protein | 4,6 | g | |
| Fett | Enkelomättade fettsyror | 1,8 | g |
| Fettsyror C14 (Myristinsyra) | 0,1 | g | |
| Fettsyror C16 (Palmetinsyra) | 1,2 | g | |
| Fettsyror C16:1 (Palmitolsyra ) | 0,1 | g | |
| Fettsyror C18 (Stearinsyra) | 0,7 | g | |
| Fettsyror C18:1 (Oljesyra) | 1,6 | g | |
| Fettsyror C18:2 (Linolsyra) | 0,6 | g | |
| Fleromättade fettsyror | 0,7 | g | |
| Kolesterol | 9,2 | mg | |
| Mättade fettsyror | 2 | g | |
| Kolhydrater | Disackarider | 0,7 | g |
| Fibrer | 2,1 | g | |
| Monosackarider | 0,6 | g | |
| Sackaros | 0,7 | g | |
| Mineralämnen | Fosfor | 87 | mg |
| Jod | 18 | µg | |
| Järn | 0,91 | mg | |
| Kalcium | 8 | mg | |
| Kalium | 414 | mg | |
| Magnesium | 32 | mg | |
| Natrium | 284 | mg | |
| Selen | 1,2 | µg | |
| Zink | 1,09 | mg | |
| Vitaminer | a-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) | 0,13 | mg |
| Askorbinsyra (Vitamin C) | 4 | mg | |
| Folat (Folsyra) | 13 | µg | |
| Niacin (Vitamin B3) | 2,4 | mg | |
| Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) | 3,2 | mg | |
| Retinol (Vitamin A) | 1 | µg | |
| Retinolekvivalent ((Vitamin A)) | 1 | µg | |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0,05 | mg | |
| Tiamin (Vitamin B1) | 0,13 | mg | |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,04 | µg | |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,14 | mg | |
| Vitamin D | 0,06 | µg | |
| Vitamin E | 0,13 | mg | |
| Övrigt | Aska | 1,7 | g |
| Avfall | 16 | % | |
| Vatten | 62,5 | g | |