Kaloritabellen (livsmedel)

Livsmedel som börjar på H

Tips: Ange en mängd och tryck på

för att lägga till ditt energiintag i kalkylen.

Namn	kcal/ 100 g	Mängd (g)
Hackebiff av nötkött rå fryst	159
Hallon	34
Hallon blåbär sockrade frysta	83
Hallon frysta	38
Hallon sockrade frysta	82
Hallonsaft drickf	37
Hallonsylt	184
Halloumiost ej stekt 22% fett	285
Hamburgare blandfärs stekt	254
Hamburgare ca 17% fett stekt	246
Hamburgare ca 9% fett stekt	185
Hamburgare dubbel bröd ost sallad dressing	242
Hamburgare enkel bröd inlagd gurka	224
Hamburgare enkel bröd inlagd gurka ost	235
Hamburgare rå fryst	221
Hamburgare stekt fryst	280
Hamburgerkött rökt hästkött	100
Hargryta	116
Harkött hare	115
Harstek hare	143
Hasselnötter	656
Havredryck berik choklad drickf Oatly	58
Havredryck drickf Oatly	44
Havregryn ångprep el havremjöl	369
Havregrynsgröt	68
Havregrynsgröt på fiberhavregryn	65
Havregrynsgröt på fiberhavregryn kokt m mjölk	145
Havrekli	356
Havremust pulver berik	358
Havrevälling	69
Havskräfta	106
Havssalt	0
Hirs hela el krossade korn	352
Hirs kokt	146
Hjort ryggbiff svensk	102
Hjortbog svensk	107
Hjortron	54
Hjortronsylt	181
Hjortstek svensk	100
Hjärta kalv nöt	138
Hjärtgryta	97
Hollandaisesås	568
Hollandaisesås fryst el pulver tillagad	232
Honung	332
Honungsmelon	37
HP-sås	107
Hummer	86
Hummer konserv el kokt	90
Hummersås	135
Hushållsmargarin Carlshamn GottGott fett 80% berikad	709
Hushållsmargarin Carlshamn Mjölkfritt fett 80% berikad	707
Hushållsmargarin Melba mat & bakmargarin fett 80% berikad	710
Hushållssylta	143
Huvudsallat	14
Hårt bröd havre vete råg mjölk 8% fibrer Wasa havre	379
Hårt bröd ris majs vetestärkelse mjölk socker ca 3% fibrer Wasa glutenfritt knäckebröd	385
Hårt bröd råg 14,5% fibrer Vika knäckebröd	345
Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa brungräddat	350
Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa delikatess	351
Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa husman	354
Hårt bröd råg 16% fibrer Crisp o Finn crisp	349
Hårt bröd råg ca 13% fibrer ICA handlarnas knäckebröd	353
Hårt bröd råg ca 14% fibrer Falu råg-rut	356
Hårt bröd råg ca 14% fibrer Leksands Knäcke brungräddat	353
Hårt bröd råg ca 14% fibrer Leksands Knäcke normalgräddat	351
Hårt bröd råg ca 15% fibrer Kavli flatbröd	362
Hårt bröd råg ca 16% fibrer Wasa sport	341
Hårt bröd råg ca 18% fibrer Ryvita mörkt	349
Hårt bröd råg kli ca 15% fibrer Siljans kraftknäcke	349
Hårt bröd råg sesamfrö vetekli -groddar -fiber 24% fibrer Wasa plus	355
Hårt bröd råg vete majs surdeg 15% fibrer Pyramidbageriet	335
Hårt bröd vete havre socker kli örtkryddor 10,5% fibrer Wasa knecks	391
Hårt bröd vete socker kanel ca 7% fibrer Wasa kanelknäcke	398
Hårt bröd vete vallmofrö 5,5% fibrer Siljans frukost	398
Hårt bröd vete vallmofrö 6% fibrer Wasa frukost	406
Hårt bröd vetestärkelse betfiber mjölk 7% fibrer Semper glutenfritt knäckebröd	346
Hårt tunnbröd vete råg korn havre mjölk 7% fibrer ospec.	361
Hälleflundra	118
Hälleflundra kokt	133
Hälleflundra panerad stekt	188
Hästkött	166
Högrev av kalv	136
Högrev kokt	268
Högrev nöt	191
Högrev nöt fett bortskuret	149
Höns	141
Höns kokt	182
Höns m skinn	262
Hönsbuljong konc låg salt storhushåll	320
Hönsbuljong konc storhushåll	238
Hönsbuljong ätf	5

Källa, referenser och övriga länkar

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version "2009-05-19"

Din energiförbrukning
Energibehov	-	kcal
Mat	-	kcal
Aktiviteter	-	kcal
Totalt	-	kcal
Mer information \| Rensa

Kaloritabellen

BMI

Energiförbrukning

Övrigt

Kaloritabellen (livsmedel)

Livsmedel som börjar på H

Källa, referenser och övriga länkar