Du är här: Hem » Kaloritabellen » Huvudsallat

Huvudsallat

Tillverkare:Inte tillämpligt
Rätt/råvara:Råvara
Livsmedelsgrupp:Grönsaker färska
Innehåll per 100 gram
EnergifördelningEnergifördelning
 Fett7,4%
 Protein51,9%
 Kolhydrater40,7%
MakrokomponenterEnergi kcal (Kalori) 14kcal
 Energi kJ60kJ
 Fett0,2g
 Kolhydrat1,1g
 Protein1,4g
FettFettsyror C18:2 (Linolsyra) 0,1g
 Fettsyror C18:3 (Linolensyra) 0,1g
 Fleromättade fettsyror0,1g
KolhydraterDisackarider0,1g
 Fibrer1,2g
 Monosackarider0,7g
 Sackaros0,1g
MineralämnenFosfor32mg
 Jod1µg
 Järn0,7mg
 Kalcium65mg
 Kalium360mg
 Magnesium13mg
 Natrium6mg
 Selen0,5µg
 Zink0,5mg
Vitaminera-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) 0,3mg
 Askorbinsyra (Vitamin C) 9mg
 Folat (Folsyra) 73µg
 Karoten (Provitamin (A-vitamin)) 1300µg
 Niacin (Vitamin B3) 0,5mg
 Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) 0,7mg
 Retinolekvivalent ((Vitamin A)) 108µg
 Riboflavin (Vitamin B2) 0,1mg
 Tiamin (Vitamin B1) 0,08mg
 Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,06mg
 Vitamin E0,3mg
ÖvrigtAska1,1g
 Avfall10%
 Vatten95g

Källa, referenser och övriga länkar

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version "2009-05-19"

Din energiförbrukning
Energibehov-kcal
Mat-kcal
Aktiviteter-kcal
Totalt-kcal
Mer information | Rensa