| Grupp: | Cykling |
Nedan följer en tabell som ger en ungefärlig kaloriförbrukningen vid olika vikter och tider.
| 50 kg | 60 kg | 70 kg | 80 kg | 90 kg | 100 kg | |
| 10 min | 70 | 85 | 99 | 113 | 127 | 141 |
| 20 min | 141 | 170 | 198 | 226 | 255 | 283 |
| 30 min | 212 | 255 | 297 | 340 | 382 | 425 |
| 40 min | 283 | 340 | 396 | 453 | 510 | 566 |
| 50 min | 354 | 425 | 495 | 566 | 637 | 708 |
| 60 min | 425 | 510 | 595 | 680 | 765 | 850 |
| 70 min | 495 | 595 | 694 | 793 | 892 | 991 |
| 80 min | 566 | 680 | 793 | 906 | 1020 | 1133 |
| 90 min | 637 | 765 | 892 | 1020 | 1147 | 1275 |
Om du väger 75 kg och är aktiv i 45 minuter med 'Cykling, mountainbike, normalt' förbränner du ungefär 478 kcal vilket motsvarar:
| Mängd | Namn | kcal per 100 gram |
| 116,9 g | After eight | 409 |
| 919,2 g | Apelsin | 52 |
| 104,1 g | Arraksboll | 459 |
| 473,3 g | Banan | 101 |
| 131,0 g | Chokladkaka | 365 |
| 185,3 g | Fläskkött grillat | 258 |
| 3,41 kg | Gurka | 14 |
| 203,4 g | Hamburgare enkel bröd inlagd gurka ost | 235 |
| 240,2 g | Pannkaka tunn hemlagad | 199 |
| 367,7 g | Pasta kokt m salt | 130 |
| 192,7 g | Pizza Capricciosa rökt skinka fryst el kyld värmd | 248 |
| 310,4 g | Risifrutti 6% fett | 154 |
| 853,6 g | Äpple m skal | 56 |
| 1,20 kg | Öl pilsner 3,5 vol. % | 40 |