Minestronesoppa
| Maträttstyp: | Soppa |
| Rätt/råvara: | Maträtt, kött, "potatis" och grönsak, soppa, låda |
| Livsmedelsgrupp: | Soppa mat tillagad ej pulver |
| Innehåll per 100 gram | |||
| Energifördelning | |||
| Fett | 7,1 | % | |
| Protein | 27,1 | % | |
| Kolhydrater | 65,9 | % | |
| Makrokomponenter | Energi kcal (Kalori) | 39 | kcal |
| Energi kJ | 165 | kJ | |
| Fett | 0,6 | g | |
| Kolhydrat | 5,6 | g | |
| Protein | 2,3 | g | |
| Fett | Enkelomättade fettsyror | 0,2 | g |
| Fettsyror C16 (Palmetinsyra) | 0,1 | g | |
| Fettsyror C18 (Stearinsyra) | 0,1 | g | |
| Fettsyror C18:1 (Oljesyra) | 0,2 | g | |
| Fettsyror C18:2 (Linolsyra) | 0,1 | g | |
| Fleromättade fettsyror | 0,1 | g | |
| Kolesterol | 3,2 | mg | |
| Mättade fettsyror | 0,2 | g | |
| Kolhydrater | Disackarider | 0,6 | g |
| Fibrer | 1 | g | |
| Monosackarider | 1,2 | g | |
| Sackaros | 0,6 | g | |
| Mineralämnen | Fosfor | 35 | mg |
| Jod | 1 | µg | |
| Järn | 0,31 | mg | |
| Kalcium | 15 | mg | |
| Kalium | 168 | mg | |
| Magnesium | 10 | mg | |
| Natrium | 245 | mg | |
| Selen | 0,8 | µg | |
| Zink | 0,36 | mg | |
| Vitaminer | a-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) | 0,24 | mg |
| Askorbinsyra (Vitamin C) | 3 | mg | |
| Folat (Folsyra) | 10 | µg | |
| Karoten (Provitamin (A-vitamin)) | 717 | µg | |
| Niacin (Vitamin B3) | 1 | mg | |
| Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) | 1,4 | mg | |
| Retinol (Vitamin A) | 1 | µg | |
| Retinolekvivalent ((Vitamin A)) | 69 | µg | |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0,02 | mg | |
| Tiamin (Vitamin B1) | 0,05 | mg | |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,09 | µg | |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,05 | mg | |
| Vitamin D | 0,05 | µg | |
| Vitamin E | 0,24 | mg | |
| Övrigt | Aska | 1,4 | g |
| Avfall | 7 | % | |
| Vatten | 89,1 | g | |