Makaronilåda vegetarisk
| Maträttstyp: | Pudding eller låda |
| Rätt/råvara: | Maträtt, kött, "potatis" och grönsak, soppa, låda |
| Livsmedelsgrupp: | Pastarätter |
| Innehåll per 100 gram |
| Energifördelning |  |
| | Fett | 17,1 | % |
| | Protein | 26,5 | % |
| | Kolhydrater | 56,4 | % |
| Makrokomponenter | Energi kcal (Kalori) | 116 | kcal |
| | Energi kJ | 487 | kJ |
| | Fett | 4 | g |
| | Kolhydrat | 13,2 | g |
| | Protein | 6,2 | g |
| Fett | Enkelomättade fettsyror | 1,1 | g |
| | Fettsyror C12 (Laurinsyra) | 0,1 | g |
| | Fettsyror C14 (Myristinsyra) | 0,3 | g |
| | Fettsyror C16 (Palmetinsyra) | 1 | g |
| | Fettsyror C16:1 (Palmitolsyra
) | 0,1 | g |
| | Fettsyror C18 (Stearinsyra) | 0,4 | g |
| | Fettsyror C18:1 (Oljesyra) | 1 | g |
| | Fettsyror C18:2 (Linolsyra) | 0,2 | g |
| | Fettsyror C4-C10 | 0,3 | g |
| | Fleromättade fettsyror | 0,3 | g |
| | Kolesterol | 54,7 | mg |
| | Mättade fettsyror | 2,1 | g |
| | Transfettsyror | 0,1 | g |
| Kolhydrater | Disackarider | 2 | g |
| | Fibrer | 1 | g |
| | Monosackarider | 0,4 | g |
| | Sackaros | 0,5 | g |
| Mineralämnen | Fosfor | 109 | mg |
| | Jod | 34 | µg |
| | Järn | 0,61 | mg |
| | Kalcium | 99 | mg |
| | Kalium | 142 | mg |
| | Magnesium | 17 | mg |
| | Natrium | 268 | mg |
| | Selen | 4 | µg |
| | Zink | 0,61 | mg |
| Vitaminer | a-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) | 0,43 | mg |
| | Askorbinsyra (Vitamin C) | 1 | mg |
| | Folat (Folsyra) | 14 | µg |
| | Karoten (Provitamin (A-vitamin)) | 557 | µg |
| | Niacin (Vitamin B3) | 0,8 | mg |
| | Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) | 2,1 | mg |
| | Retinol (Vitamin A) | 44 | µg |
| | Retinolekvivalent ((Vitamin A)) | 91 | µg |
| | Riboflavin (Vitamin B2) | 0,13 | mg |
| | Tiamin (Vitamin B1) | 0,08 | mg |
| | Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,33 | µg |
| | Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,07 | mg |
| | Vitamin D | 0,17 | µg |
| | Vitamin E | 0,43 | mg |
| Övrigt | Aska | 1,3 | g |
| | Avfall | 2 | % |
| | Vatten | 74,2 | g |
Källa, referenser och övriga länkar