Köttsoppa nötkött
| Maträttstyp: | Soppa |
| Rätt/råvara: | Del av måltid, tillagad potatis,ris,pasta, gröt |
| Livsmedelsgrupp: | Soppa mat tillagad ej pulver |
| Innehåll per 100 gram | |||
| Energifördelning | |||
| Fett | 32,0 | % | |
| Protein | 53,4 | % | |
| Kolhydrater | 14,6 | % | |
| Makrokomponenter | Energi kcal (Kalori) | 58 | kcal |
| Energi kJ | 244 | kJ | |
| Fett | 3,3 | g | |
| Kolhydrat | 1,5 | g | |
| Protein | 5,5 | g | |
| Fett | Enkelomättade fettsyror | 1,3 | g |
| Fettsyror C14 (Myristinsyra) | 0,1 | g | |
| Fettsyror C16 (Palmetinsyra) | 0,8 | g | |
| Fettsyror C16:1 (Palmitolsyra ) | 0,1 | g | |
| Fettsyror C18 (Stearinsyra) | 0,6 | g | |
| Fettsyror C18:1 (Oljesyra) | 1,2 | g | |
| Fettsyror C18:2 (Linolsyra) | 0,1 | g | |
| Fleromättade fettsyror | 0,2 | g | |
| Kolesterol | 12,6 | mg | |
| Mättade fettsyror | 1,5 | g | |
| Kolhydrater | Disackarider | 0,4 | g |
| Fibrer | 0,6 | g | |
| Monosackarider | 0,5 | g | |
| Sackaros | 0,4 | g | |
| Mineralämnen | Fosfor | 56 | mg |
| Jod | 21 | µg | |
| Järn | 1,62 | mg | |
| Kalcium | 14 | mg | |
| Kalium | 152 | mg | |
| Magnesium | 10 | mg | |
| Natrium | 311 | mg | |
| Selen | 2,2 | µg | |
| Zink | 1,25 | mg | |
| Vitaminer | a-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) | 0,2 | mg |
| Askorbinsyra (Vitamin C) | 2 | mg | |
| Folat (Folsyra) | 11 | µg | |
| Karoten (Provitamin (A-vitamin)) | 309 | µg | |
| Niacin (Vitamin B3) | 1,8 | mg | |
| Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) | 2,8 | mg | |
| Retinol (Vitamin A) | 3 | µg | |
| Retinolekvivalent ((Vitamin A)) | 33 | µg | |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0,05 | mg | |
| Tiamin (Vitamin B1) | 0,02 | mg | |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,21 | µg | |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,08 | mg | |
| Vitamin D | 0,14 | µg | |
| Vitamin E | 0,21 | mg | |
| Övrigt | Aska | 1,3 | g |
| Avfall | 11 | % | |
| Vatten | 87,8 | g | |