Kycklingpaj
| Rätt/råvara: | Maträtt, kött, "potatis" och grönsak, soppa, låda |
| Livsmedelsgrupp: | Pizza paj pirog färdig smörgås |
| Innehåll per 100 gram | |||
| Energifördelning | |||
| Fett | 25,7 | % | |
| Protein | 46,2 | % | |
| Kolhydrater | 28,1 | % | |
| Makrokomponenter | Energi kcal (Kalori) | 134 | kcal |
| Energi kJ | 560 | kJ | |
| Fett | 6,4 | g | |
| Kolhydrat | 7 | g | |
| Protein | 11,5 | g | |
| Fett | Enkelomättade fettsyror | 2,7 | g |
| Fettsyror C12 (Laurinsyra) | 0,1 | g | |
| Fettsyror C14 (Myristinsyra) | 0,2 | g | |
| Fettsyror C16 (Palmetinsyra) | 1,1 | g | |
| Fettsyror C16:1 (Palmitolsyra ) | 0,1 | g | |
| Fettsyror C18 (Stearinsyra) | 0,4 | g | |
| Fettsyror C18:1 (Oljesyra) | 2,6 | g | |
| Fettsyror C18:2 (Linolsyra) | 0,8 | g | |
| Fettsyror C18:3 (Linolensyra) | 0,3 | g | |
| Fettsyror C4-C10 | 0,2 | g | |
| Fleromättade fettsyror | 1,1 | g | |
| Kolesterol | 48,5 | mg | |
| Mättade fettsyror | 2,2 | g | |
| Transfettsyror | 0,1 | g | |
| Kolhydrater | Disackarider | 1,3 | g |
| Fibrer | 0,8 | g | |
| Monosackarider | 1,1 | g | |
| Sackaros | 0,4 | g | |
| Mineralämnen | Fosfor | 137 | mg |
| Jod | 26 | µg | |
| Järn | 0,56 | mg | |
| Kalcium | 33 | mg | |
| Kalium | 267 | mg | |
| Magnesium | 20 | mg | |
| Natrium | 281 | mg | |
| Selen | 6,6 | µg | |
| Zink | 0,82 | mg | |
| Vitaminer | a-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) | 1,35 | mg |
| Askorbinsyra (Vitamin C) | 7 | mg | |
| Folat (Folsyra) | 19 | µg | |
| Karoten (Provitamin (A-vitamin)) | 38 | µg | |
| Niacin (Vitamin B3) | 4,7 | mg | |
| Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) | 6,8 | mg | |
| Retinol (Vitamin A) | 30 | µg | |
| Retinolekvivalent ((Vitamin A)) | 33 | µg | |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0,12 | mg | |
| Tiamin (Vitamin B1) | 0,08 | mg | |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,18 | µg | |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,23 | mg | |
| Vitamin D | 0,26 | µg | |
| Vitamin E | 1,35 | mg | |
| Övrigt | Aska | 1,5 | g |
| Avfall | 3 | % | |
| Vatten | 72,7 | g | |