Krabba kokt
| Tillverkare: | Inte tillämpligt |
| Rätt/råvara: | Del av måltid, tillagat kött, fisk, fågel, vegetariskt |
| Livsmedelsgrupp: | Skaldjur bläckfisk färsk fryst kokt |
| Innehåll per 100 gram | |||
| Energifördelning | |||
| Fett | 9,9 | % | |
| Protein | 90,1 | % | |
| Makrokomponenter | Energi kcal (Kalori) | 87 | kcal |
| Energi kJ | 364 | kJ | |
| Fett | 1,9 | g | |
| Protein | 17,3 | g | |
| Fett | Enkelomättade fettsyror | 0,4 | g |
| Fettsyror C16 (Palmetinsyra) | 0,1 | g | |
| Fettsyror C16:1 (Palmitolsyra ) | 0,1 | g | |
| Fettsyror C18 (Stearinsyra) | 0,1 | g | |
| Fettsyror C18:1 (Oljesyra) | 0,2 | g | |
| Fettsyror C18:3 (Linolensyra) | 0,1 | g | |
| Fettsyror C20:5 (Eikosapentaensyra, EPA) | 0,3 | g | |
| Fettsyror C22:6 (Dokosahexaensyra, DHA) | 0,1 | g | |
| Fleromättade fettsyror | 0,6 | g | |
| Kolesterol | 100 | mg | |
| Mättade fettsyror | 0,2 | g | |
| Mineralämnen | Fosfor | 173 | mg |
| Järn | 0,8 | mg | |
| Kalcium | 43 | mg | |
| Kalium | 110 | mg | |
| Magnesium | 34 | mg | |
| Natrium | 210 | mg | |
| Selen | 50 | µg | |
| Zink | 5,5 | mg | |
| Vitaminer | a-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) | 1,22 | mg |
| Folat (Folsyra) | 20 | µg | |
| Niacin (Vitamin B3) | 2,8 | mg | |
| Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) | 6 | mg | |
| Retinol (Vitamin A) | 9 | µg | |
| Retinolekvivalent ((Vitamin A)) | 9 | µg | |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0,08 | mg | |
| Tiamin (Vitamin B1) | 0,16 | mg | |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 10 | µg | |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,3 | mg | |
| Vitamin D | 0,13 | µg | |
| Vitamin E | 1,22 | mg | |
| Övrigt | Aska | 1,8 | g |
| Avfall | 84 | % | |
| Vatten | 79 | g | |