Korngryn kornflingor ångprep
| Maträttstyp: | Inte tillämpligt |
| Tillverkare: | Industritillverkat, mindre företag |
| Rätt/råvara: | Produkt/vara |
| Livsmedelsgrupp: | Korn mjöl gryn |
| Innehåll per 100 gram |
| Energifördelning |  |
| | Fett | 4,0 | % |
| | Protein | 11,8 | % |
| | Kolhydrater | 84,2 | % |
| Makrokomponenter | Energi kcal (Kalori) | 351 | kcal |
| | Energi kJ | 1469 | kJ |
| | Fett | 3,1 | g |
| | Kolhydrat | 65,4 | g |
| | Protein | 9,2 | g |
| Fett | Enkelomättade fettsyror | 0,4 | g |
| | Fettsyror C16 (Palmetinsyra) | 0,5 | g |
| | Fettsyror C18:1 (Oljesyra) | 0,3 | g |
| | Fettsyror C18:2 (Linolsyra) | 1,2 | g |
| | Fettsyror C18:3 (Linolensyra) | 0,1 | g |
| | Fleromättade fettsyror | 1,3 | g |
| | Mättade fettsyror | 0,6 | g |
| Kolhydrater | Disackarider | 0,5 | g |
| | Fibrer | 10,7 | g |
| | Monosackarider | 0,4 | g |
| | Sackaros | 0,5 | g |
| Mineralämnen | Fosfor | 285 | mg |
| | Jod | 1 | µg |
| | Järn | 3,6 | mg |
| | Kalcium | 24 | mg |
| | Kalium | 365 | mg |
| | Magnesium | 65 | mg |
| | Natrium | 11 | mg |
| | Selen | 1 | µg |
| | Zink | 1,7 | mg |
| Vitaminer | a-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) | 0,25 | mg |
| | Folat (Folsyra) | 20 | µg |
| | Niacin (Vitamin B3) | 5,7 | mg |
| | Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) | 7,2 | mg |
| | Riboflavin (Vitamin B2) | 0,11 | mg |
| | Tiamin (Vitamin B1) | 0,33 | mg |
| | Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,33 | mg |
| | Vitamin E | 0,25 | mg |
| Övrigt | Aska | 1,4 | g |
| | Vatten | 10,2 | g |
Källa, referenser och övriga länkar