Vårrulle fryst värmd
| Maträttstyp: | Pannkaka, våfflor, crepe |
| Tillverkare: | Industritillverkat, mindre företag |
| Rätt/råvara: | Maträtt, kött, "potatis" och grönsak, soppa, låda |
| Livsmedelsgrupp: | Pizza paj pirog färdig smörgås |
| Innehåll per 100 gram | |||
| Energifördelning | |||
| Fett | 26,9 | % | |
| Protein | 17,2 | % | |
| Kolhydrater | 55,9 | % | |
| Makrokomponenter | Energi kcal (Kalori) | 217 | kcal |
| Energi kJ | 906 | kJ | |
| Fett | 10,8 | g | |
| Kolhydrat | 22,4 | g | |
| Protein | 6,9 | g | |
| Fett | Enkelomättade fettsyror | 5,9 | g |
| Fettsyror C14 (Myristinsyra) | 0,1 | g | |
| Fettsyror C16 (Palmetinsyra) | 1,7 | g | |
| Fettsyror C16:1 (Palmitolsyra ) | 0,2 | g | |
| Fettsyror C18 (Stearinsyra) | 0,9 | g | |
| Fettsyror C18:1 (Oljesyra) | 5,5 | g | |
| Fettsyror C18:2 (Linolsyra) | 0,9 | g | |
| Fettsyror C18:3 (Linolensyra) | 0,3 | g | |
| Fettsyror C20 (Arakinsyra) | 0,1 | g | |
| Fleromättade fettsyror | 1,3 | g | |
| Kolesterol | 12 | mg | |
| Mättade fettsyror | 3 | g | |
| Transfettsyror | 0,1 | g | |
| Kolhydrater | Disackarider | 1,3 | g |
| Fibrer | 1,1 | g | |
| Monosackarider | 1,5 | g | |
| Sackaros | 0,2 | g | |
| Mineralämnen | Fosfor | 73 | mg |
| Järn | 1,03 | mg | |
| Kalcium | 38 | mg | |
| Kalium | 174 | mg | |
| Magnesium | 18 | mg | |
| Natrium | 510 | mg | |
| Selen | 2,8 | µg | |
| Zink | 0,97 | mg | |
| Vitaminer | a-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) | 0,76 | mg |
| Askorbinsyra (Vitamin C) | 8 | mg | |
| Folat (Folsyra) | 26 | µg | |
| Karoten (Provitamin (A-vitamin)) | 9 | µg | |
| Niacin (Vitamin B3) | 1,5 | mg | |
| Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) | 2,6 | mg | |
| Retinol (Vitamin A) | 3 | µg | |
| Retinolekvivalent ((Vitamin A)) | 4 | µg | |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0,08 | mg | |
| Tiamin (Vitamin B1) | 0,11 | mg | |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,17 | µg | |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,18 | mg | |
| Vitamin E | 0,76 | mg | |
| Övrigt | Aska | 1,7 | g |
| Vatten | 57,1 | g | |