Wrap vetetortilla m spenat ris köttfärs ost
| Maträttstyp: | Färdig smörgås/smörgåstårta |
| Tillverkare: | Industritillverkat, mindre företag |
| Rätt/råvara: | Snabbmat |
| Livsmedelsgrupp: | Pizza paj pirog färdig smörgås |
| Innehåll per 100 gram |
| Energifördelning |  |
| | Fett | 10,8 | % |
| | Protein | 25,9 | % |
| | Kolhydrater | 63,3 | % |
| Makrokomponenter | Energi kcal (Kalori) | 142 | kcal |
| | Energi kJ | 595 | kJ |
| | Fett | 3,3 | g |
| | Kolhydrat | 19,3 | g |
| | Protein | 7,9 | g |
| Fett | Enkelomättade fettsyror | 1,4 | g |
| | Fettsyror C14 (Myristinsyra) | 0,1 | g |
| | Fettsyror C16 (Palmetinsyra) | 0,6 | g |
| | Fettsyror C16:1 (Palmitolsyra
) | 0,1 | g |
| | Fettsyror C18 (Stearinsyra) | 0,4 | g |
| | Fettsyror C18:1 (Oljesyra) | 1,3 | g |
| | Fettsyror C18:2 (Linolsyra) | 0,3 | g |
| | Fettsyror C18:3 (Linolensyra) | 0,1 | g |
| | Fleromättade fettsyror | 0,4 | g |
| | Kolesterol | 15,1 | mg |
| | Mättade fettsyror | 1,2 | g |
| Kolhydrater | Disackarider | 1,1 | g |
| | Fibrer | 1,3 | g |
| | Monosackarider | 1,2 | g |
| | Sackaros | 0,9 | g |
| Mineralämnen | Fosfor | 93 | mg |
| | Jod | 4 | µg |
| | Järn | 1,03 | mg |
| | Kalcium | 33 | mg |
| | Kalium | 187 | mg |
| | Magnesium | 15 | mg |
| | Natrium | 335 | mg |
| | Selen | 2,5 | µg |
| | Zink | 1,36 | mg |
| Vitaminer | a-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) | 0,23 | mg |
| | Folat (Folsyra) | 18 | µg |
| | Karoten (Provitamin (A-vitamin)) | 64 | µg |
| | Niacin (Vitamin B3) | 1,7 | mg |
| | Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) | 3,1 | mg |
| | Retinol (Vitamin A) | 18 | µg |
| | Retinolekvivalent ((Vitamin A)) | 24 | µg |
| | Riboflavin (Vitamin B2) | 0,09 | mg |
| | Tiamin (Vitamin B1) | 0,06 | mg |
| | Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,38 | µg |
| | Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,13 | mg |
| | Vitamin D | 0,1 | µg |
| | Vitamin E | 0,23 | mg |
| | Vitamin K | 7 | µg |
| Övrigt | Aska | 1,3 | g |
| | Vatten | 66,9 | g |
Källa, referenser och övriga länkar