Du är här: Hem » Kaloritabellen » Torskrom sillrom m.fl. rå

Torskrom sillrom m.fl. rå

Maträttstyp:Inte tillämpligt
Tillverkare:Inte tillämpligt
Rätt/råvara:Råvara
Livsmedelsgrupp:Rom, kaviar
Innehåll per 100 gram
EnergifördelningEnergifördelning
 Fett8,6%
 Protein91,4%
MakrokomponenterEnergi kcal (Kalori) 120kcal
 Energi kJ502kJ
 Fett2,3g
 Protein24,5g
FettEnkelomättade fettsyror0,4g
 Fettsyror C16 (Palmetinsyra) 0,3g
 Fettsyror C16:1 (Palmitolsyra ) 0,1g
 Fettsyror C18:1 (Oljesyra) 0,3g
 Fettsyror C20:5 (Eikosapentaensyra, EPA) 0,3g
 Fettsyror C22:6 (Dokosahexaensyra, DHA) 0,5g
 Fleromättade fettsyror0,8g
 Kolesterol360mg
 Mättade fettsyror0,4g
MineralämnenFosfor500mg
 Järn0,6mg
 Kalcium17mg
 Kalium260mg
 Magnesium25mg
 Natrium130mg
 Selen20µg
 Zink2,1mg
Vitaminera-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) 10mg
 Askorbinsyra (Vitamin C) 14mg
 Folat (Folsyra) 12µg
 Niacin (Vitamin B3) 1,4mg
 Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) 5,9mg
 Riboflavin (Vitamin B2) 0,76mg
 Tiamin (Vitamin B1) 0,75mg
 Vitamin B12 (Kobalamin) 18µg
 Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,17mg
 Vitamin D7µg
 Vitamin E10mg
ÖvrigtAska1,7g
 Vatten71,5g

Källa, referenser och övriga länkar

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version "2009-05-19"

Din energiförbrukning
Energibehov-kcal
Mat-kcal
Aktiviteter-kcal
Totalt-kcal
Mer information | Rensa