Tomat
| Tillverkare: | Inte tillämpligt |
| Rätt/råvara: | Råvara |
| Livsmedelsgrupp: | Grönsaker färska |
| Innehåll per 100 gram | |||
| Energifördelning | |||
| Fett | 2,1 | % | |
| Protein | 19,1 | % | |
| Kolhydrater | 78,7 | % | |
| Makrokomponenter | Energi kcal (Kalori) | 23 | kcal |
| Energi kJ | 94 | kJ | |
| Fett | 0,1 | g | |
| Kolhydrat | 3,7 | g | |
| Protein | 0,9 | g | |
| Fett | Fettsyror C18:2 (Linolsyra) | 0,1 | g |
| Fleromättade fettsyror | 0,1 | g | |
| Kolhydrater | Fibrer | 1,4 | g |
| Monosackarider | 3 | g | |
| Mineralämnen | Fosfor | 28 | mg |
| Järn | 0,26 | mg | |
| Kalcium | 6 | mg | |
| Kalium | 210 | mg | |
| Magnesium | 10 | mg | |
| Natrium | 3 | mg | |
| Selen | 0,5 | µg | |
| Zink | 0,2 | mg | |
| Vitaminer | a-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) | 0,71 | mg |
| Askorbinsyra (Vitamin C) | 20 | mg | |
| Folat (Folsyra) | 21 | µg | |
| Karoten (Provitamin (A-vitamin)) | 573 | µg | |
| Niacin (Vitamin B3) | 0,7 | mg | |
| Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) | 0,9 | mg | |
| Retinolekvivalent ((Vitamin A)) | 48 | µg | |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0,02 | mg | |
| Tiamin (Vitamin B1) | 0,03 | mg | |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,1 | mg | |
| Vitamin E | 0,71 | mg | |
| Övrigt | Aska | 0,5 | g |
| Vatten | 93,4 | g | |