Taco m köttfärsfyllning m.m.
| Maträttstyp: | Övriga wraps typ |
| Rätt/råvara: | Maträtt, kött, "potatis" och grönsak, soppa, låda |
| Livsmedelsgrupp: | Pizza paj pirog färdig smörgås |
| Innehåll per 100 gram |
| Energifördelning |  |
| | Fett | 32,6 | % |
| | Protein | 21,8 | % |
| | Kolhydrater | 45,6 | % |
| Makrokomponenter | Energi kcal (Kalori) | 223 | kcal |
| | Energi kJ | 932 | kJ |
| | Fett | 12,7 | g |
| | Kolhydrat | 17,8 | g |
| | Protein | 8,5 | g |
| Fett | Enkelomättade fettsyror | 6,1 | g |
| | Fettsyror C12 (Laurinsyra) | 0,1 | g |
| | Fettsyror C14 (Myristinsyra) | 0,3 | g |
| | Fettsyror C16 (Palmetinsyra) | 2,5 | g |
| | Fettsyror C16:1 (Palmitolsyra
) | 0,1 | g |
| | Fettsyror C18 (Stearinsyra) | 1,2 | g |
| | Fettsyror C18:1 (Oljesyra) | 5,9 | g |
| | Fettsyror C18:2 (Linolsyra) | 1,4 | g |
| | Fettsyror C18:3 (Linolensyra) | 0,2 | g |
| | Fettsyror C4-C10 | 0,2 | g |
| | Fleromättade fettsyror | 1,6 | g |
| | Kolesterol | 18,5 | mg |
| | Mättade fettsyror | 4,4 | g |
| Kolhydrater | Disackarider | 0,4 | g |
| | Fibrer | 1,7 | g |
| | Monosackarider | 1,4 | g |
| | Sackaros | 0,4 | g |
| Mineralämnen | Fosfor | 142 | mg |
| | Jod | 36 | µg |
| | Järn | 1,13 | mg |
| | Kalcium | 79 | mg |
| | Kalium | 212 | mg |
| | Magnesium | 33 | mg |
| | Natrium | 433 | mg |
| | Selen | 3,9 | µg |
| | Zink | 1,92 | mg |
| Vitaminer | a-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) | 0,77 | mg |
| | Askorbinsyra (Vitamin C) | 4 | mg |
| | Folat (Folsyra) | 27 | µg |
| | Karoten (Provitamin (A-vitamin)) | 166 | µg |
| | Niacin (Vitamin B3) | 1,7 | mg |
| | Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) | 3,2 | mg |
| | Retinol (Vitamin A) | 29 | µg |
| | Retinolekvivalent ((Vitamin A)) | 43 | µg |
| | Riboflavin (Vitamin B2) | 0,1 | mg |
| | Tiamin (Vitamin B1) | 0,11 | mg |
| | Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,26 | µg |
| | Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,16 | mg |
| | Vitamin D | 0,3 | µg |
| | Vitamin E | 0,77 | mg |
| | Vitamin K | 2 | µg |
| Övrigt | Aska | 1,9 | g |
| | Avfall | 1 | % |
| | Vatten | 57,4 | g |
Källa, referenser och övriga länkar