Schweizisk potatiskaka rösti fryst värmd
| Tillverkare: | Industritillverkat, mindre företag |
| Rätt/råvara: | Del av måltid, tillagad potatis,ris,pasta, gröt |
| Livsmedelsgrupp: | Potatis rå kokt bakad |
| Innehåll per 100 gram |
| Energifördelning |  |
| | Fett | 30,6 | % |
| | Protein | 6,5 | % |
| | Kolhydrater | 62,9 | % |
| Makrokomponenter | Energi kcal (Kalori) | 214 | kcal |
| | Energi kJ | 894 | kJ |
| | Fett | 11,4 | g |
| | Kolhydrat | 23,4 | g |
| | Protein | 2,4 | g |
| Fett | Enkelomättade fettsyror | 4,4 | g |
| | Fettsyror C14 (Myristinsyra) | 0,1 | g |
| | Fettsyror C16 (Palmetinsyra) | 4,7 | g |
| | Fettsyror C18 (Stearinsyra) | 0,5 | g |
| | Fettsyror C18:1 (Oljesyra) | 4,3 | g |
| | Fettsyror C18:2 (Linolsyra) | 1 | g |
| | Fettsyror C20 (Arakinsyra) | 0,1 | g |
| | Fleromättade fettsyror | 1,1 | g |
| | Kolesterol | 2 | mg |
| | Mättade fettsyror | 5,5 | g |
| | Transfettsyror | 0,1 | g |
| Kolhydrater | Disackarider | 0,3 | g |
| | Fibrer | 4,2 | g |
| | Monosackarider | 0,2 | g |
| | Sackaros | 0,3 | g |
| Mineralämnen | Fosfor | 108 | mg |
| | Jod | 20 | µg |
| | Järn | 0,63 | mg |
| | Kalcium | 15 | mg |
| | Kalium | 370 | mg |
| | Magnesium | 20 | mg |
| | Natrium | 537 | mg |
| | Selen | 5 | µg |
| | Zink | 0,37 | mg |
| Vitaminer | a-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) | 0,63 | mg |
| | Folat (Folsyra) | 24 | µg |
| | Karoten (Provitamin (A-vitamin)) | 2 | µg |
| | Niacin (Vitamin B3) | 1,9 | mg |
| | Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) | 2,3 | mg |
| | Retinol (Vitamin A) | 10 | µg |
| | Riboflavin (Vitamin B2) | 0,03 | mg |
| | Tiamin (Vitamin B1) | 0,08 | mg |
| | Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,03 | µg |
| | Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,33 | mg |
| | Vitamin D | 1,4 | µg |
| | Vitamin E | 0,63 | mg |
| | Vitamin K | 1 | µg |
| Övrigt | Aska | 2,5 | g |
| | Vatten | 56,1 | g |
Källa, referenser och övriga länkar