Räksoppa
| Maträttstyp: | Soppa |
| Rätt/råvara: | Maträtt, kött, "potatis" och grönsak, soppa, låda |
| Livsmedelsgrupp: | Soppa mat tillagad ej pulver |
| Innehåll per 100 gram | |||
| Energifördelning | |||
| Fett | 28,6 | % | |
| Protein | 52,4 | % | |
| Kolhydrater | 19,0 | % | |
| Makrokomponenter | Energi kcal (Kalori) | 69 | kcal |
| Energi kJ | 290 | kJ | |
| Fett | 3,6 | g | |
| Kolhydrat | 2,4 | g | |
| Protein | 6,6 | g | |
| Fett | Enkelomättade fettsyror | 1 | g |
| Fettsyror C12 (Laurinsyra) | 0,1 | g | |
| Fettsyror C14 (Myristinsyra) | 0,3 | g | |
| Fettsyror C16 (Palmetinsyra) | 1 | g | |
| Fettsyror C18 (Stearinsyra) | 0,3 | g | |
| Fettsyror C18:1 (Oljesyra) | 0,9 | g | |
| Fettsyror C18:2 (Linolsyra) | 0,2 | g | |
| Fettsyror C18:3 (Linolensyra) | 0,1 | g | |
| Fettsyror C4-C10 | 0,3 | g | |
| Fleromättade fettsyror | 0,3 | g | |
| Kolesterol | 47,1 | mg | |
| Mättade fettsyror | 2 | g | |
| Transfettsyror | 0,1 | g | |
| Kolhydrater | Disackarider | 0,3 | g |
| Fibrer | 0,2 | g | |
| Monosackarider | 0,4 | g | |
| Sackaros | 0,1 | g | |
| Mineralämnen | Fosfor | 78 | mg |
| Jod | 1 | µg | |
| Järn | 0,94 | mg | |
| Kalcium | 41 | mg | |
| Kalium | 77 | mg | |
| Magnesium | 16 | mg | |
| Natrium | 429 | mg | |
| Selen | 5,1 | µg | |
| Zink | 0,39 | mg | |
| Vitaminer | a-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) | 0,65 | mg |
| Askorbinsyra (Vitamin C) | 1 | mg | |
| Folat (Folsyra) | 3 | µg | |
| Karoten (Provitamin (A-vitamin)) | 56 | µg | |
| Niacin (Vitamin B3) | 1 | mg | |
| Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) | 2,2 | mg | |
| Retinol (Vitamin A) | 33 | µg | |
| Retinolekvivalent ((Vitamin A)) | 37 | µg | |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0,02 | mg | |
| Tiamin (Vitamin B1) | 0,02 | mg | |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,29 | µg | |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,04 | mg | |
| Vitamin D | 0,26 | µg | |
| Vitamin E | 0,65 | mg | |
| Övrigt | Aska | 1,9 | g |
| Avfall | 16 | % | |
| Vatten | 85,2 | g | |