Lasagne vegetarisk
| Rätt/råvara: | Maträtt, kött, "potatis" och grönsak, soppa, låda |
| Livsmedelsgrupp: | Pastarätter |
| Innehåll per 100 gram | |||
| Energifördelning | |||
| Fett | 7,6 | % | |
| Protein | 19,5 | % | |
| Kolhydrater | 72,9 | % | |
| Makrokomponenter | Energi kcal (Kalori) | 213 | kcal |
| Energi kJ | 890 | kJ | |
| Fett | 3,6 | g | |
| Kolhydrat | 34,4 | g | |
| Protein | 9,2 | g | |
| Fett | Enkelomättade fettsyror | 0,8 | g |
| Fettsyror C12 (Laurinsyra) | 0,1 | g | |
| Fettsyror C14 (Myristinsyra) | 0,3 | g | |
| Fettsyror C16 (Palmetinsyra) | 0,9 | g | |
| Fettsyror C18 (Stearinsyra) | 0,4 | g | |
| Fettsyror C18:1 (Oljesyra) | 0,7 | g | |
| Fettsyror C18:2 (Linolsyra) | 0,3 | g | |
| Fettsyror C18:3 (Linolensyra) | 0,1 | g | |
| Fettsyror C4-C10 | 0,3 | g | |
| Fleromättade fettsyror | 0,3 | g | |
| Kolesterol | 9,2 | mg | |
| Mättade fettsyror | 2,1 | g | |
| Transfettsyror | 0,1 | g | |
| Kolhydrater | Disackarider | 2,1 | g |
| Fibrer | 1,8 | g | |
| Monosackarider | 0,2 | g | |
| Sackaros | 0,1 | g | |
| Mineralämnen | Fosfor | 150 | mg |
| Jod | 26 | µg | |
| Järn | 0,75 | mg | |
| Kalcium | 125 | mg | |
| Kalium | 203 | mg | |
| Magnesium | 34 | mg | |
| Natrium | 200 | mg | |
| Selen | 1,9 | µg | |
| Zink | 0,91 | mg | |
| Vitaminer | a-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) | 0,45 | mg |
| Askorbinsyra (Vitamin C) | 4 | mg | |
| Folat (Folsyra) | 26 | µg | |
| Karoten (Provitamin (A-vitamin)) | 314 | µg | |
| Niacin (Vitamin B3) | 0,9 | mg | |
| Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) | 2,7 | mg | |
| Retinol (Vitamin A) | 25 | µg | |
| Retinolekvivalent ((Vitamin A)) | 51 | µg | |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0,11 | mg | |
| Tiamin (Vitamin B1) | 0,06 | mg | |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,23 | µg | |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,06 | mg | |
| Vitamin D | 0,02 | µg | |
| Vitamin E | 0,45 | mg | |
| Övrigt | Aska | 1,4 | g |
| Vatten | 49,6 | g | |