Jordnötter rostade
| Maträttstyp: | Snacks |
| Tillverkare: | Inte tillämpligt |
| Rätt/råvara: | Produkt/vara |
| Livsmedelsgrupp: | Nötter frön |
| Innehåll per 100 gram | |||
| Energifördelning | |||
| Fett | 56,8 | % | |
| Protein | 31,3 | % | |
| Kolhydrater | 11,9 | % | |
| Makrokomponenter | Energi kcal (Kalori) | 600 | kcal |
| Energi kJ | 2512 | kJ | |
| Fett | 49 | g | |
| Kolhydrat | 10,3 | g | |
| Protein | 27 | g | |
| Fett | Enkelomättade fettsyror | 24,5 | g |
| Fettsyror C14 (Myristinsyra) | 0,2 | g | |
| Fettsyror C16 (Palmetinsyra) | 5,1 | g | |
| Fettsyror C18 (Stearinsyra) | 1,1 | g | |
| Fettsyror C18:1 (Oljesyra) | 23,7 | g | |
| Fettsyror C18:2 (Linolsyra) | 15,5 | g | |
| Fleromättade fettsyror | 15,6 | g | |
| Mättade fettsyror | 6,8 | g | |
| Kolhydrater | Disackarider | 2 | g |
| Fibrer | 8,1 | g | |
| Monosackarider | 1,1 | g | |
| Sackaros | 2 | g | |
| Mineralämnen | Fosfor | 510 | mg |
| Järn | 1,9 | mg | |
| Kalcium | 86 | mg | |
| Kalium | 700 | mg | |
| Magnesium | 188 | mg | |
| Natrium | 15 | mg | |
| Selen | 2 | µg | |
| Zink | 6,6 | mg | |
| Vitaminer | a-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) | 7,4 | mg |
| Folat (Folsyra) | 105 | µg | |
| Niacin (Vitamin B3) | 14,8 | mg | |
| Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) | 19,3 | mg | |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0,1 | mg | |
| Tiamin (Vitamin B1) | 0,29 | mg | |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,4 | mg | |
| Vitamin E | 7,4 | mg | |
| Övrigt | Aska | 3,6 | g |
| Vatten | 2 | g | |