Granatäpple
| Tillverkare: | Inte tillämpligt |
| Rätt/råvara: | Råvara |
| Livsmedelsgrupp: | Frukt färsk fryst |
| Innehåll per 100 gram | |||
| Energifördelning | |||
| Fett | 7,2 | % | |
| Protein | 8,4 | % | |
| Kolhydrater | 84,3 | % | |
| Makrokomponenter | Energi kcal (Kalori) | 56 | kcal |
| Energi kJ | 233 | kJ | |
| Fett | 0,6 | g | |
| Kolhydrat | 7 | g | |
| Protein | 0,7 | g | |
| Fett | Enkelomättade fettsyror | 0,2 | g |
| Fettsyror C16 (Palmetinsyra) | 0,1 | g | |
| Fettsyror C18:1 (Oljesyra) | 0,2 | g | |
| Fettsyror C18:2 (Linolsyra) | 0,1 | g | |
| Fleromättade fettsyror | 0,1 | g | |
| Mättade fettsyror | 0,1 | g | |
| Kolhydrater | Disackarider | 1 | g |
| Fibrer | 10 | g | |
| Monosackarider | 9 | g | |
| Sackaros | 1 | g | |
| Mineralämnen | Fosfor | 8 | mg |
| Järn | 0,3 | mg | |
| Kalcium | 3 | mg | |
| Kalium | 260 | mg | |
| Magnesium | 3 | mg | |
| Natrium | 3 | mg | |
| Selen | 1 | µg | |
| Zink | 0,2 | mg | |
| Vitaminer | a-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) | 0,92 | mg |
| Askorbinsyra (Vitamin C) | 6 | mg | |
| Folat (Folsyra) | 10 | µg | |
| Karoten (Provitamin (A-vitamin)) | 40 | µg | |
| Niacin (Vitamin B3) | 0,3 | mg | |
| Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) | 0,4 | mg | |
| Retinolekvivalent ((Vitamin A)) | 3 | µg | |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0,03 | mg | |
| Tiamin (Vitamin B1) | 0,03 | mg | |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,1 | mg | |
| Vitamin E | 0,92 | mg | |
| Övrigt | Aska | 0,7 | g |
| Avfall | 44 | % | |
| Vatten | 81 | g | |