Fiskbullar i buljong konserv stuvade m mjölk
Rätt/råvara: | Del av måltid, tillagat kött, fisk, fågel, vegetariskt |
Livsmedelsgrupp: | Fisk o skaldjursprodukter o rätter |
Innehåll per 100 gram |
Energifördelning | ![Energifördelning](http://chart.apis.google.com/chart?chs=350x110&chd=t:22,33,43&cht=p3&chco=0000FF&chl=Fett|Protein|Kolhydrat) |
| Fett | 22,8 | % |
| Protein | 33,3 | % |
| Kolhydrater | 43,9 | % |
Makrokomponenter | Energi kcal (Kalori) | 88 | kcal |
| Energi kJ | 370 | kJ |
| Fett | 3,9 | g |
| Kolhydrat | 7,5 | g |
| Protein | 5,7 | g |
Fett | Enkelomättade fettsyror | 1,6 | g |
| Fettsyror C14 (Myristinsyra) | 0,2 | g |
| Fettsyror C16 (Palmetinsyra) | 0,6 | g |
| Fettsyror C18 (Stearinsyra) | 0,2 | g |
| Fettsyror C18:1 (Oljesyra) | 1,5 | g |
| Fettsyror C18:2 (Linolsyra) | 0,6 | g |
| Fettsyror C18:3 (Linolensyra) | 0,2 | g |
| Fettsyror C4-C10 | 0,2 | g |
| Fleromättade fettsyror | 0,8 | g |
| Kolesterol | 26,5 | mg |
| Mättade fettsyror | 1,2 | g |
Kolhydrater | Disackarider | 2,2 | g |
| Fibrer | 0,1 | g |
Mineralämnen | Fosfor | 106 | mg |
| Jod | 38 | µg |
| Järn | 0,11 | mg |
| Kalcium | 90 | mg |
| Kalium | 204 | mg |
| Magnesium | 13 | mg |
| Natrium | 817 | mg |
| Selen | 13,4 | µg |
| Zink | 0,46 | mg |
Vitaminer | a-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) | 0,53 | mg |
| Folat (Folsyra) | 3 | µg |
| Karoten (Provitamin (A-vitamin)) | 6 | µg |
| Niacin (Vitamin B3) | 0,7 | mg |
| Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) | 1,9 | mg |
| Retinol (Vitamin A) | 36 | µg |
| Retinolekvivalent ((Vitamin A)) | 37 | µg |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0,08 | mg |
| Tiamin (Vitamin B1) | 0,05 | mg |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,49 | µg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,05 | mg |
| Vitamin D | 0,21 | µg |
| Vitamin E | 0,53 | mg |
Övrigt | Aska | 2,1 | g |
| Vatten | 80,7 | g |
Källa, referenser och övriga länkar