Filbunke m vispgrädde ca 5% fett
Rätt/råvara: | Produkt/vara |
Livsmedelsgrupp: | Naturell fil youghurt uppfyller inte nyckelhålet |
Innehåll per 100 gram |
Energifördelning | ![Energifördelning](http://chart.apis.google.com/chart?chs=350x110&chd=t:34,26,38&cht=p3&chco=0000FF&chl=Fett|Protein|Kolhydrat) |
| Fett | 34,9 | % |
| Protein | 27,0 | % |
| Kolhydrater | 38,1 | % |
Makrokomponenter | Energi kcal (Kalori) | 72 | kcal |
| Energi kJ | 303 | kJ |
| Fett | 4,4 | g |
| Kolhydrat | 4,8 | g |
| Protein | 3,4 | g |
Fett | Enkelomättade fettsyror | 1 | g |
| Fettsyror C12 (Laurinsyra) | 0,1 | g |
| Fettsyror C14 (Myristinsyra) | 0,5 | g |
| Fettsyror C16 (Palmetinsyra) | 1,3 | g |
| Fettsyror C18 (Stearinsyra) | 0,5 | g |
| Fettsyror C18:1 (Oljesyra) | 1 | g |
| Fettsyror C18:2 (Linolsyra) | 0,1 | g |
| Fettsyror C4-C10 | 0,5 | g |
| Fleromättade fettsyror | 0,1 | g |
| Kolesterol | 14,2 | mg |
| Mättade fettsyror | 2,9 | g |
| Transfettsyror | 0,1 | g |
Kolhydrater | Disackarider | 4,7 | g |
Mineralämnen | Fosfor | 90 | mg |
| Jod | 12 | µg |
| Järn | 0,04 | mg |
| Kalcium | 114 | mg |
| Kalium | 160 | mg |
| Magnesium | 12 | mg |
| Natrium | 40 | mg |
| Selen | 1,8 | µg |
| Zink | 0,43 | mg |
Vitaminer | a-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) | 0,1 | mg |
| Folat (Folsyra) | 6 | µg |
| Karoten (Provitamin (A-vitamin)) | 21 | µg |
| Niacin (Vitamin B3) | 0,1 | mg |
| Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) | 0,8 | mg |
| Retinol (Vitamin A) | 37 | µg |
| Retinolekvivalent ((Vitamin A)) | 39 | µg |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0,14 | mg |
| Tiamin (Vitamin B1) | 0,04 | mg |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,39 | µg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,04 | mg |
| Vitamin D | 0,03 | µg |
| Vitamin E | 0,1 | mg |
Övrigt | Aska | 0,7 | g |
| Vatten | 86,7 | g |
Källa, referenser och övriga länkar