Ciabatta m mozzarella soltorkad tomat sallad
| Maträttstyp: | Färdig smörgås/smörgåstårta |
| Tillverkare: | Industritillverkat, mindre företag |
| Rätt/råvara: | Snabbmat |
| Livsmedelsgrupp: | Pizza paj pirog färdig smörgås |
| Innehåll per 100 gram |
| Energifördelning |  |
| | Fett | 15,2 | % |
| | Protein | 20,3 | % |
| | Kolhydrater | 64,5 | % |
| Makrokomponenter | Energi kcal (Kalori) | 191 | kcal |
| | Energi kJ | 799 | kJ |
| | Fett | 5,9 | g |
| | Kolhydrat | 25,1 | g |
| | Protein | 7,9 | g |
| Fett | Enkelomättade fettsyror | 2,8 | g |
| | Fettsyror C12 (Laurinsyra) | 0,1 | g |
| | Fettsyror C14 (Myristinsyra) | 0,3 | g |
| | Fettsyror C16 (Palmetinsyra) | 1,1 | g |
| | Fettsyror C16:1 (Palmitolsyra
) | 0,1 | g |
| | Fettsyror C18 (Stearinsyra) | 0,3 | g |
| | Fettsyror C18:1 (Oljesyra) | 2,7 | g |
| | Fettsyror C18:2 (Linolsyra) | 0,6 | g |
| | Fettsyror C18:3 (Linolensyra) | 0,1 | g |
| | Fettsyror C4-C10 | 0,1 | g |
| | Fleromättade fettsyror | 0,6 | g |
| | Kolesterol | 7,2 | mg |
| | Mättade fettsyror | 2 | g |
| Kolhydrater | Disackarider | 1,8 | g |
| | Fibrer | 2,5 | g |
| | Monosackarider | 0,7 | g |
| Mineralämnen | Fosfor | 103 | mg |
| | Jod | 6 | µg |
| | Järn | 0,86 | mg |
| | Kalcium | 75 | mg |
| | Kalium | 172 | mg |
| | Magnesium | 22 | mg |
| | Natrium | 397 | mg |
| | Selen | 1,8 | µg |
| | Zink | 0,96 | mg |
| Vitaminer | a-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) | 0,55 | mg |
| | Folat (Folsyra) | 22 | µg |
| | Karoten (Provitamin (A-vitamin)) | 183 | µg |
| | Niacin (Vitamin B3) | 0,9 | mg |
| | Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) | 2,8 | mg |
| | Retinol (Vitamin A) | 28 | µg |
| | Retinolekvivalent ((Vitamin A)) | 44 | µg |
| | Riboflavin (Vitamin B2) | 0,06 | mg |
| | Tiamin (Vitamin B1) | 0,06 | mg |
| | Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,35 | µg |
| | Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,13 | mg |
| | Vitamin D | 0,1 | µg |
| | Vitamin E | 0,55 | mg |
| | Vitamin K | 7 | µg |
| Övrigt | Aska | 1,6 | g |
| | Vatten | 57,1 | g |
Källa, referenser och övriga länkar