Chokladpudding
| Rätt/råvara: | Efterrätt |
| Livsmedelsgrupp: | Övrigt |
| Innehåll per 100 gram | |||
| Energifördelning | |||
| Fett | 12,0 | % | |
| Protein | 13,8 | % | |
| Kolhydrater | 74,3 | % | |
| Makrokomponenter | Energi kcal (Kalori) | 130 | kcal |
| Energi kJ | 545 | kJ | |
| Fett | 3,3 | g | |
| Kolhydrat | 20,5 | g | |
| Protein | 3,8 | g | |
| Fett | Enkelomättade fettsyror | 0,8 | g |
| Fettsyror C12 (Laurinsyra) | 0,1 | g | |
| Fettsyror C14 (Myristinsyra) | 0,3 | g | |
| Fettsyror C16 (Palmetinsyra) | 0,9 | g | |
| Fettsyror C18 (Stearinsyra) | 0,5 | g | |
| Fettsyror C18:1 (Oljesyra) | 0,8 | g | |
| Fettsyror C18:2 (Linolsyra) | 0,1 | g | |
| Fettsyror C4-C10 | 0,3 | g | |
| Fleromättade fettsyror | 0,1 | g | |
| Kolesterol | 9 | mg | |
| Mättade fettsyror | 2,1 | g | |
| Transfettsyror | 0,1 | g | |
| Kolhydrater | Disackarider | 15,2 | g |
| Fibrer | 1,2 | g | |
| Sackaros | 10,9 | g | |
| Mineralämnen | Fosfor | 101 | mg |
| Jod | 12 | µg | |
| Järn | 0,39 | mg | |
| Kalcium | 106 | mg | |
| Kalium | 252 | mg | |
| Magnesium | 27 | mg | |
| Natrium | 38 | mg | |
| Selen | 1,6 | µg | |
| Zink | 0,61 | mg | |
| Vitaminer | a-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) | 0,07 | mg |
| Folat (Folsyra) | 5 | µg | |
| Karoten (Provitamin (A-vitamin)) | 14 | µg | |
| Niacin (Vitamin B3) | 0,1 | mg | |
| Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) | 0,9 | mg | |
| Retinol (Vitamin A) | 22 | µg | |
| Retinolekvivalent ((Vitamin A)) | 23 | µg | |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0,12 | mg | |
| Tiamin (Vitamin B1) | 0,04 | mg | |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,33 | µg | |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,04 | mg | |
| Vitamin D | 0,02 | µg | |
| Vitamin E | 0,07 | mg | |
| Övrigt | Aska | 0,9 | g |
| Vatten | 70,4 | g | |