Bruna bönor konserv
| Maträttstyp: | Konserv |
| Tillverkare: | Industritillverkat, mindre företag |
| Rätt/råvara: | Produkt/vara |
| Livsmedelsgrupp: | Baljväxter kokta konserverade |
| Innehåll per 100 gram | |||
| Energifördelning | |||
| Fett | 4,3 | % | |
| Protein | 21,0 | % | |
| Kolhydrater | 74,8 | % | |
| Makrokomponenter | Energi kcal (Kalori) | 99 | kcal |
| Energi kJ | 413 | kJ | |
| Fett | 0,9 | g | |
| Kolhydrat | 15,7 | g | |
| Protein | 4,4 | g | |
| Fett | Enkelomättade fettsyror | 0,1 | g |
| Fettsyror C16 (Palmetinsyra) | 0,1 | g | |
| Fettsyror C18:1 (Oljesyra) | 0,1 | g | |
| Fettsyror C18:2 (Linolsyra) | 0,2 | g | |
| Fettsyror C18:3 (Linolensyra) | 0,3 | g | |
| Fleromättade fettsyror | 0,5 | g | |
| Mättade fettsyror | 0,1 | g | |
| Kolhydrater | Disackarider | 2 | g |
| Fibrer | 4,7 | g | |
| Monosackarider | 0,4 | g | |
| Sackaros | 2 | g | |
| Mineralämnen | Fosfor | 83 | mg |
| Järn | 3,2 | mg | |
| Kalcium | 23 | mg | |
| Kalium | 234 | mg | |
| Magnesium | 44 | mg | |
| Natrium | 235 | mg | |
| Selen | 0,5 | µg | |
| Zink | 0,9 | mg | |
| Vitaminer | a-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) | 0,07 | mg |
| Folat (Folsyra) | 130 | µg | |
| Karoten (Provitamin (A-vitamin)) | 6 | µg | |
| Niacin (Vitamin B3) | 0,3 | mg | |
| Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) | 1 | mg | |
| Retinolekvivalent ((Vitamin A)) | 1 | µg | |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0,04 | mg | |
| Tiamin (Vitamin B1) | 0,03 | mg | |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,02 | mg | |
| Vitamin E | 0,07 | mg | |
| Övrigt | Aska | 1,3 | g |
| Vatten | 73 | g | |