Blåbärssoppa
| Rätt/råvara: | Efterrätt |
| Livsmedelsgrupp: | Söta soppor kräm o sås tillagad |
| Innehåll per 100 gram | |||
| Energifördelning | |||
| Fett | 2,2 | % | |
| Protein | 2,2 | % | |
| Kolhydrater | 95,6 | % | |
| Makrokomponenter | Energi kcal (Kalori) | 40 | kcal |
| Energi kJ | 167 | kJ | |
| Fett | 0,2 | g | |
| Kolhydrat | 8,6 | g | |
| Protein | 0,2 | g | |
| Fett | Fettsyror C18:2 (Linolsyra) | 0,1 | g |
| Fettsyror C18:3 (Linolensyra) | 0,1 | g | |
| Fleromättade fettsyror | 0,2 | g | |
| Kolhydrater | Disackarider | 4,6 | g |
| Fibrer | 1 | g | |
| Monosackarider | 1,8 | g | |
| Sackaros | 4,6 | g | |
| Mineralämnen | Fosfor | 6 | mg |
| Järn | 0,19 | mg | |
| Kalcium | 10 | mg | |
| Kalium | 27 | mg | |
| Magnesium | 3 | mg | |
| Natrium | 2 | mg | |
| Zink | 0,07 | mg | |
| Vitaminer | a-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) | 0,03 | mg |
| Askorbinsyra (Vitamin C) | 1 | mg | |
| Folat (Folsyra) | 1 | µg | |
| Karoten (Provitamin (A-vitamin)) | 14 | µg | |
| Niacin (Vitamin B3) | 0,1 | mg | |
| Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) | 0,1 | mg | |
| Retinolekvivalent ((Vitamin A)) | 1 | µg | |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0,01 | mg | |
| Tiamin (Vitamin B1) | 0,01 | mg | |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,01 | mg | |
| Vitamin E | 0,03 | mg | |
| Övrigt | Aska | 0,1 | g |
| Avfall | 1 | % | |
| Vatten | 89,8 | g | |