Blodpudding ca 10% fett
| Maträttstyp: | Inte tillämpligt |
| Tillverkare: | Industritillverkat, mindre företag |
| Rätt/råvara: | Produkt/vara |
| Livsmedelsgrupp: | Blodprodukter o rätter |
| Innehåll per 100 gram |
| Energifördelning |  |
| | Fett | 23,5 | % |
| | Protein | 31,3 | % |
| | Kolhydrater | 45,2 | % |
| Makrokomponenter | Energi kcal (Kalori) | 203 | kcal |
| | Energi kJ | 847 | kJ |
| | Fett | 9 | g |
| | Kolhydrat | 17,3 | g |
| | Protein | 12 | g |
| Fett | Enkelomättade fettsyror | 3,6 | g |
| | Fettsyror C14 (Myristinsyra) | 0,1 | g |
| | Fettsyror C16 (Palmetinsyra) | 2,2 | g |
| | Fettsyror C16:1 (Palmitolsyra
) | 0,2 | g |
| | Fettsyror C18 (Stearinsyra) | 1,5 | g |
| | Fettsyror C18:1 (Oljesyra) | 3,3 | g |
| | Fettsyror C18:2 (Linolsyra) | 0,9 | g |
| | Fettsyror C18:3 (Linolensyra) | 0,1 | g |
| | Fleromättade fettsyror | 1 | g |
| | Kolesterol | 65 | mg |
| | Mättade fettsyror | 3,9 | g |
| Kolhydrater | Disackarider | 7,7 | g |
| | Fibrer | 2 | g |
| | Monosackarider | 4 | g |
| | Sackaros | 7,7 | g |
| Mineralämnen | Fosfor | 92 | mg |
| | Järn | 17 | mg |
| | Kalcium | 17 | mg |
| | Kalium | 139 | mg |
| | Magnesium | 16 | mg |
| | Natrium | 400 | mg |
| | Selen | 3 | µg |
| | Zink | 1,2 | mg |
| Vitaminer | a-Tokoferol (Syntetiskt E-vitamin) | 0,04 | mg |
| | Folat (Folsyra) | 5 | µg |
| | Niacin (Vitamin B3) | 0,7 | mg |
| | Niacinekvivalent (Vitamin B3-Niacin) | 2,9 | mg |
| | Retinol (Vitamin A) | 8 | µg |
| | Retinolekvivalent ((Vitamin A)) | 8 | µg |
| | Riboflavin (Vitamin B2) | 0,03 | mg |
| | Tiamin (Vitamin B1) | 0,04 | mg |
| | Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,14 | µg |
| | Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,08 | mg |
| | Vitamin D | 0,1 | µg |
| | Vitamin E | 0,04 | mg |
| Övrigt | Aska | 1,7 | g |
| | Vatten | 58 | g |
Källa, referenser och övriga länkar